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长了青春痘应该怎么办

文章来源:重庆华肤皮肤病医院 责任编辑:华肤医生 浏览量:113
青春痘是一种常见的皮肤健康问题,那大家知道长了青春痘应该怎么办吗?不少人都有长青春痘的问题,而且一长就是好多年,怎么也治不好。长青春痘怎么办?为什么会长青春痘?跟着小编一起来看看吧!
  1. 注意个人卫生。清洁工作这是非常简单的道理,注意清洁卫生青春痘就能够得到有效改善,如果青春痘长在下巴或者是嘴巴周围就不要穿有衣领的衣服,因为这样会让衣服上面的细菌感染到青春痘痘痘,特别容易让青春痘问题变得更加严重。
  2. 健康饮食。健康的饮食能够让青春痘问题恢复更快,应该多吃一些含有丰富维生素的蔬菜和水果,保持充足睡眠,养成良好饮食习惯,如果平时喜欢吃油腻辛辣食物,就一定要忌口,这样才能够让青春痘问题得到有效治疗。
  3. 不要吃高糖分的食物。吃了大量的糖之后,身体的新陈代谢会加速,油脂分泌的更多,这样就会引起毛孔堵塞,进而长出痘痘。因此长痘的朋友应该注意不吃甜的东西,比如说糖果、蛋糕和雪糕等。
  4. 选择适合护肤产品。青春痘治疗方法之一就是选择适合自己的护肤产品,很多人长青春痘就是因为皮肤敏感,为了能够降低皮肤长青春痘的几率,清洁脸部就很重要,在选择护肤产品方面需要特别细心,长痘痘的地方,大家不要使用护肤品,应该要让它保持干爽,尽量避免使用刺激性或者是油腻的护肤产品。
  5. 不要用手去挤痘痘。长痘痘了之后看起来会很丑,所以很多人都会立即去挤痘痘,其实这样会很容易让皮肤受到感染,使得痘痘变得更加严重。还可能会在脸上留下疤痕,所以说不要去挤痘痘,让它自己好起来。
那为什么会长青春痘
  1. 药物影响。有些药物自身含有影响性的毒素。如果长时间服用会使毒素积聚在皮肤安排内,促进痘痘的状况恶化,如:含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发作起到催化的效果,使脸上长痘痘的症状加重。
  2. 皮肤清洁不到位。皮肤的角质层是皮肤的外层组织,28天为外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话,皮脂腺就无法正常排出,这样脸上就容易长痘痘。
  3. 食物刺激。经常吃油炸麻辣上火等食物,比如:麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等,也会使痘痘在脸上安营扎寨,层出不穷。
  4. 睡眠不充足。不按时、经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱,痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来,这种痘痘大多出现在服上的额头部位,配上一张蜡黄脸,真的很难看!
  5. 营养不均。营养不均也是会导致青春痘的发生的,有些人就是这样才导致的,易使脂质功能混乱,缺乏维生素a则易使毛囊口发生角化。
  6. 内分泌。男性荷尔蒙会影响皮脂腺的活动,使油脂分泌量增多,导致毛孔阻塞。而女性经期前两周(黄体期)卵巢会分泌较多量的黄体素,因此许多人在经期前1-2周开始易产生角质粗厚、油脂分泌增加、出现粉刺面疱等问题。
  7. 滥用化妆品。在平时滥用化妆品也是会导致青春痘的发生的,所以如果选择了不合自己皮肤的保养品或化妆品,易使毛囊阻塞,油脂无法顺利排出。
  8. 内分泌失调。有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好,脸上出油也不多,可脸上总是会长一些成片的细小痘痘,为什么呢?原因可能是因为内分泌引起的,很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现,此时就需要当心了。
青春痘不仅影响面部的形象,同时对于皮肤健康伤害也是很大的。通过上面的讲解,你现在对于青春痘是不是更加了解了呢?其实长痘痘是很常见的现象,大家不要太过着急或者是介意,只要你积极的治疗,相信痘痘很快就会有好转的。

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